Der Geburtsvorbereitungskurs umfasst 5 Abende a 2 Stunden. Empfehlenswert ist ein Beginn um die 30. SSW. Wir möchten Frauen auf die Geburt und alle Veränderungen, die ein Kind mit sich bringt vorbereiten.

Inhalte der Kurse sind:

• Tipps bei Schwangerschafts­beschwerden
• Information über den Geburtsverlauf
• Möglichkeiten der Schmerzbegleitung
• die Wochenbettzeit
• Austausch mit Gleichgesinnten
• Alles rund um das Neugeborene: Körperpflege, Wickeln, Tragen, Stillen

Ein Schwerpunkt unserer Arbeit liegt darin, die eigenen Ressourcen zu entdecken, zu entwickeln und zu stärken. Dazu nutzen wir Atemübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung.