TAI CHI

Tai Chi Chuan ist eine chinesische Bewegungskunst. Die langsamen, fließenden Bewegungen vermitteln Ruhe und Entspannung und stärken die Wahrnehmung für das, was gut tut. Über die Meridiane, die Energiebahnen des Körpers, werden alle Organe angeregt und gekräftigt.

Tai Chi Chuan eignet sich besonders für Schwangere, da die sanften Übungen auf die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt werden.

Nach der Geburt können sie helfen, wieder zu sich selbst zu finden und Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.